7 pasos para vivir mejor

​Reglas... como ramilletes de flores o combinación de alimentos las hay de toda clase de diversidad, formas, colores y funciones.

He aquí una inteligente, poderosa y práctica compilación:

1) Lo primero es mejorar la salud. Para ello hay que respirar con la mayor frecuencia posible, honda y rítmica, llenando bien los pulmones, al aire libre o asomado a una ventana. Beber diariamente en pequeños sorbos, dos litros de agua, comer muchas frutas, masticar los alimentos del modo más perfecto posible, evitar el alcohol, el tabaco y las medicinas, a menos que estuvieras por alguna causa grave sometido a un tratamiento. Bañarte diariamente, es un habito que debes a tu propia dignidad.

- Enlace muy interesante sobre el agua a nivel fisiológico, clica aquí

- Enlace y breve texto sobre el agua a nivel psicológico (en inglés), clica aquí

2) Desterrar absolutamente de tu ánimo, por más motivos que existan, toda idea de pesimismo, rencor, odio, tedio, tristeza, venganza y pobreza.
Huir como de la peste de toda ocasión de tratar a personas maldicientes, viciosas, ruines, murmuradoras, indolentes, chismosas, vanidosas o vulgares e inferiores por natural bajeza de entendimiento o por tópicos sensualistas que forman la base de sus discursos u ocupaciones. La observancia de esta regla es de importancia decisiva: se trata de cambiar la espiritual contextura de tu alma. Es el único medio de cambiar tu destino, pues este depende de nuestros actos y pensamientos. El azar no existe.

3) Haz todo el bien posible. Auxilia a todo desgraciado siempre que puedas, pero jamás tengas debilidades por ninguna persona. Debes cuidar tus propias energías y huir de todo sentimentalismo.

4) Hay que olvidar toda ofensa, más aun: esfuérzate por pensar bien del mayor enemigo. Tu alma es un templo que no debe ser jamás profanado por el odio. Todos los grandes seres se han dejado guiar por esa suave voz interior, pero no te hablara así de pronto, tienes que prepararte por un tiempo; destruir las superpuestas capas de viejos hábitos, pensamientos y errores que pesan sobre
tu espíritu, que es divino y perfecto en sí, pero impotente por lo imperfecto del vehículo que le ofreces hoy para manifestarse, la carne flaca.

5) Debes recogerte todos los días en donde nadie pueda turbarte, siquiera por media hora, sentarte lo más cómodamente posible con los ojos medio entornados y no pensar en nada. Esto fortifica enérgicamente el cerebro y el Espíritu y te pondrá en contacto con las buenas influencias. En este estado de recogimiento y silencio, suelen ocurrírsenos a veces luminosas ideas, susceptibles de cambiar toda una existencia. Con el tiempo todos los problemas que se presentan serán resueltos victoriosamente por una voz interior que te guiara en tales instantes de silencio, a solas con tu conciencia. Ese es el daimon de que habla Sócrates.

6) Debes guardar absoluto silencio de todos tus asuntos personales. Abstenerse, como si hubieras hecho juramento solemne, de referir a los demás, aun de tus más íntimos todo cuanto pienses, oigas, sepas, aprendas, sospeches o descubras. por un largo tiempo al menos debes ser como casa tapiada o jardín sellado. Es regla de suma importancia.

7) Jamás temas a los hombres ni te inspire sobresalto el día de mañana. Ten tu alma fuerte y limpia y todo te saldrá bien. Jamás te creas solo ni débil, porque hay detrás de ti ejércitos poderosos, que no concibes ni en sueños. Si elevas tu espíritu no habrá mal que pueda tocarte. El único enemigo a quien debes temer es a ti mismo. El miedo y desconfianza en el futuro son madres funestas de todos los fracasos, atraen las malas influencias y con ellas el desastre. Si estudias atentamente a las personas de buena suerte, veras que intuitivamente, observan gran parte de las reglas que anteceden. Muchas de las que allegan gran riqueza, muy cierto es que no son del todo buenas personas, en el sentido recto, pero poseen muchas virtudes que arriba se mencionan. Por otra parte, la riqueza no es sinónimo de dicha; Puede ser uno de los factores que a ella conduce, por el poder que nos da para
ejercer grandes y nobles obras; pero la dicha más duradera solo se consigue por otros caminos; allí donde nunca impera el antiguo Satán de la leyenda, cuyo verdadero nombre es el egoísmo. Jamás te quejes de nada, domina tus sentidos; huye tanto de la humildad como de la vanidad. La humildad te sustraerá fuerzas y la vanidad es tan nociva...

El mantra de Tina Turner: significado

Para los amantes y fans de la cultura de India y/o de la legendaria cantante Tina Turner

El poder de la música y del sonido es bien conocido por cada cual, a su manera y con sus beneficios correspondientes, en general para pasar el tiempo, inspirarse, animarse o compartir, pero si deseas saber un poco más de aspectos poco conocidos de las vibraciones sonoras puedes informarte AQUI

Además de disfrutar de un trabajo inédito de Tina, el poder sonoro de este canto puede armonizar la atmósfera mental de la persona, de su casa o incluso de sus circunstancias. No es una fórmula mágica, sin caer en atavismos ni cultos extraños para los susceptibles, examinarlo todo y retener lo bueno, es una actitud inteligente y centrada.

El significado de este mantra:

Om Sarvesham Swasti Bhavatu
Que el movimiento sincronizado de todo el universo (aum) sea auspicioso y favorable (swasti, que viene de swarupa, sin temor, invencible) para todos (o todo, dentro y fuera de ti). Sarvecham es una especie de amén activo, que así sea, que se manifieste de tal modo.

Sarvesham Shantir Bhavatu
Que la paz sea con todos (shanti, paz, es también paz de la mente y del corazón, serenidad)

Sarvesham Purnam Bhavatu
Que la plenitud sea con todos (purnam, abundancia, plenitud)

Sarvesham Mangalam Bhavatu
Que la prosperidad sea con todos (mangalam, prosperidad, suerte)

Conociendo el poder del ahora

Un resumen del libro Practicando el poder del ahora.
La piedra angular de este extracto personal de 2008 es que tú no piensas, per se, en realidad, el pensamiento te piensa a ti, salvo excepciones, más numerosas en personas voluntariosas, amorosas,  que suelen pasar desapercibidas o que en modo online vuelcan en recintos ceñidos a grupos o comunidades.
Los beneficios psicológicos y el camino hacia una sanación real de las alteraciones del organismo empiezan aquí. 
Igualmente, todo esto está imbricado, relacionado y enlazado con lo que se expone claramente en El Secreto de la mano de Fátima o Miriam.

Nota de la imagen: en realidad ayer y mañana significan antes y después del ahora...

Antes de pasar al resumen es muy interesante examinar estos puntos:

- La persona posee un cuerpo físico, con una chispa divina o espíritu o consciencia, y un yo psicológico o personalidad. Si nos preguntamos si Fulano de Tal es, y nos referimos al cuerpo y al yo psicológico, tendremos que responder afirmativamente. Si nos referimos en cambio al espíritu o Yo superior, nuestra respuesta será negativa.
Para comprender esto tenemos que darnos cuenta que hablamos de una persona, y este sujeto vive en el mundo material, en un cuerpo material. Este cuerpo se manifiesta plenamente, y esto es innegable, porque ocupa un espacio. El Yo psicológico de este cuerpo también se manifiesta constantemente (tal vez no deja jamás de hacerlo) y también tenemos una evidencia de esto. Sin embargo, el Yo Superior o el espíritu, a pesar de estar encarnado en la materia, vive una existencia propia en un mundo que le es afín. Este Yo Superior no se manifiesta ni en el cuerpo ni en el mundo concreto, y por lo tanto, “no es” en la realidad material del momento presente.
Por cierto que para aquellas personas que no creen que exista un espíritu o “el espíritu” en el homo sapiens, esta
explicación carecerá en absoluto de valor. A estos individuos les pediría que se formularan a sí mismos la
siguiente pregunta: ¿Quién soy yo? Ciertamente, no soy el cuerpo ni soy “fulano de tal”. ¿Seré acaso “el
pensador”? ¿Quién soy yo?
Prosiguiendo con nuestra exposición, sostenemos que el espíritu o esencia inmortal, o Yo Superior, vive en
un “misterioso limbo”, al cual no tenemos acceso. Desde ese “limbo”, un fino hilo llega sin embargo hasta la
conciencia psicológica, dándole al sujeto el “sentido de lo espiritual”. No obstante, el espíritu jamás se
manifiesta en el cerebro del individuo, y por lo consiguiente, tampoco lo hace en la realidad concreta del mundo
material.
Por ende, si yo me pregunto, ¿Soy o no soy?, por referirse esto al Ser esencial, tendré que responder: Soy en el limbo donde estoy como ser espiritual, pero no soy en el mundo material donde mi cuerpo físico vive la
realidad del momento presente. Y como no me sirve para nada Ser en el limbo, tendré que aceptar que No soy.
En cambio, “fulano de tal” (mi Yo psicológico) es, y existe en cierta medida, en la realidad material.
Aquí llegamos precisamente al objetivo básico perseguido por lo que llaman tradiciones esotéricas, incluso convencionalmente se ve con buenos ojos que el sujeto sea evolucionado, aplicado y consciente:
1. Que el homo sapiens se transforme en hombre.
2. Que ese hombre sea espiritual, evolucionado o consciente. (No por pertenecer a una religión se es espiritual; este concepto está muy contaminado).

Para la mayoría de la gente, la espiritualidad es un misterioso estado místico en el cual el sujeto llega a la
pureza absoluta, absteniéndose de comer carne y de beber alcohol, observando una completa castidad sexual,
y viviendo apartado de la existencia material, en un océano de bondad, amor, y renunciamiento. Con
frecuencia, los pintores imaginan a los santos como hombres casi esqueléticos, de rostro muy delgado, ojos
hundidos y aspecto de mansedumbre. Casi todas las estampas de Cristo lo representan como un sujeto muy
débil y desnutrido, sin fuerza ni vigor. Esta falsa imagen de la espiritualidad es la que tratan de adoptar o imitar
todos aquéllos que por un medio u otro “tienen inquietudes espirituales”.
Llegar a ser espiritual significa en verdad una sola cosa, y esto es, “que el espíritu se manifieste a través del
propio cerebro. De esta manera el sujeto es espiritual, porque su espíritu tiene acceso a la realidad material,
concreta, y temporal. Ahora bien, que como consecuencia de este hecho se despierten ciertas cualidades
superiores en el individuo, es asunto aparte.
El concepto tiempo agregado al tema que estudiamos, nos permitirá visualizar el fenómeno del ser de una
forma mucho más luminosa. No nos interesa, en relación al tiempo, ninguna de las complicadas ecuaciones
einstenianas, sino el mero concepto de pasado, presente, y futuro. De hecho, nos interesa positivamente sólo el presente; pasado y futuro representan sólo conceptos negativos en este análisis.
nuestra realidad primordial, como sapiens, es el mundo material del planeta tierra, regido por un
tiempo terrestre, medido por relojes terrestres. Ésa es nuestra realidad concreta, en lo que a nuestra vida en un
cuerpo biológico se refiere. Si hemos seguido atentamente el desarrollo de este tema, llegaremos a las
siguientes conclusiones:
1. Nuestro cuerpo físico vive ajustado a la absoluta realidad de las condiciones vitales que rigen nuestra
existencia. El tiempo terrestre transcurre para él de acuerdo a las pautas del reloj.
2. Nuestro Yo psicológico es un abanico abierto hacia el pasado, presente y futuro. Jamás está
completamente en el presente; ni en el pasado; ni en el futuro. Con respecto al tiempo, es disidente del cuerpo
físico, es decir, tiene una diferente ubicación en el tiempo.
3. Nuestro espíritu vive en un tiempo cósmico, pero él mismo, está más allá del tiempo. Es el que es, el que
ha sido, y el que eternamente será.
Nuestra incapacidad de ser evolucionados reside en el hecho de que nuestro espíritu o consciencia y nuestro cuerpo no
coinciden en el tiempo, por lo cual no puede haber una comunicación entre ellos. Esta es la fuente de todos los problemas y desarreglos.


-- Resumen del librito "Practicando el poder del ahora", sucesor de otro del mismo autor titulado El poder del ahora.

Lo que llaman iluminación es recuperar la conciencia del Ser y residir en ese estado de «sensación-realización».
no se trata tanto de que usas la mente equivocadamente: por lo general no la usas en absoluto, sino que ella te usa a ti. Ésa es la enfermedad. Crees que tú eres tu mente. Ese es el engaño. El instrumento se ha apoderado de ti.

En lugar de observar al pensador, también puedes crear una apertura en la corriente mental por el simple hecho de dirigir el foco de tu atención al ahora. Basta con que te hagas intensamente consciente del momento presente.

La iluminación es recuperar la conciencia del Ser y residir en ese estado de «sensación-realización».
hazlo tan frecuentemente como puedas observar al pensador.

Observar una emoción es básicamente igual que escuchar u observar un pensamiento, tal como he descrito el proceso anteriormente. La única diferencia es que, mientras el pensamiento está en tu cabeza, la emoción tiene un fuerte componente físico, de modo que se siente principalmente en el cuerpo. Puedes dejar que la emoción esté ahí sin ser controlado por ella. Ya no eres la emoción; eres el observador, la presencia que mira.
mientras sigas identificándote con tu mente, el ego dirigirá tu vida. Debido a su naturaleza fantasmal, y a pesar de sus elaborados mecanismos de defensa, el ego es muy vulnerable e inseguro, y se siente amenazado constantemente.

Convierte en práctica el hecho de retirar la atención que prestas al pasado y al futuro cuando no sean necesarios. Sal de la dimensión temporal lo más posible en tu vida cotidiana.
Trata de estar donde estás. Mira a tu alrededor. Simplemente mira, sin interpretar. Observa la luz, las formas,  los colores, las texturas. Sé consciente de la presencia silenciosa de cada cosa. Sé consciente del espacio que permite que cada cosa sea.

No te preocupes por el fruto de tus acciones:: mantente atento a la acción misma. El fruto ya vendrá cuando corresponda. Ésta es una práctica espiritual muy poderosa.

. Pierdes el ahora y vuelves a él, una y otra vez, hasta que finalmente la presencia se convierte en tu estado predominante.

. La verdadera prosperidad es sentirse agradecido por el momento presente y por la plenitud de la vida ahora mismo. No puede llegar en el futuro. Más adelante, con el tiempo, esa prosperidad se manifestará de diversas formas.

Donde y cuando quiera que encontramos algo bello, percibimos el brillo de esta esencia interna, que sólo se nos revela cuando estamos presentes.

Una imagen, por muy hermosa o intensa que sea, ya tiene una forma definida, y no te permite profundizar tanto como la sensación.

La clave está en mantenerse permanentemente en un estado de conexión con tu cuerpo interno, sentirlo en todo momento. Esto profundizará y transformará tu vida rápidamente. Cuanta más conciencia dirijas hacia el cuerpo interno, más elevada será su frecuencia vibratoria, de manera parecida a una luz que brilla más a medida que giras el interruptor progresivo y aumenta el flujo eléctrico. En ese alto nivel energético la negatividad ya no puede afectarte, y tenderás a atraer nuevas circunstancias que reflejen esa frecuencia elevada.

Hay una meditación de auto-sanación, simple pero poderosa, que puedes practicar cuando sientas la necesidad de fortalecer tu sistema inmunológico.Relajacion consciente por oleadas. Es especialmente eficaz si la utilizas cuando percibes los primeros síntomas de una enfermedad, pero también funciona con enfermedades que ya están instauradas si la usas con la suficiente frecuencia y concentración. Asimismo, contrarrestará las alteraciones sufridas por tu campo energético a causa de cualquier negatividad.

Cuando tengas unos minutos libres, y especialmente por la noche antes de dormir y a primera  hora de la mañana antes de levantarte, «inunda» tu cuerpo de conciencia. Cierra los ojos. Túmbate de espaldas. Ve llevando la atención, sucesivamente, a las distintas partes del cuerpo: manos, pies, brazos, piernas, abdomen, pecho, cabeza, etc. Siente la energía dentro de esas partes con toda la intensidad posible. Mantente en cada una de ellas durante quince segundos aproximadamente.

Cuando necesites una respuesta, una solución o una idea creativa, deja de pensar momentáneamente y concentra la atención en tu campo de energía interno. Toma conciencia de la quietud. Cuando vuelvas a pensar, tu pensamiento será fresco y creativo. En cualquier actividad relacionada con el pensamiento, practica el hábito de alternar entre unos minutos de pensamiento y otros tantos de una especie de escucha interna, de quietud interna.

Hoja del Lunes 25/abril/16 (selección noticias)

Selección de noticias, obviando las repetitivas, escogiendo algunas curiosas:
Comienza la Iª Guerra cibernética mundial, cómo adelgazar para siempre, así danzan las ballenas con la aurora boreal, mapa de la nación extraterrestre, los chamanes más poderosos de México, bailar protege el cerebro, el maestro espiritual de Justin Bieber, ¿por qué se representa a Moisés con cuernos?, el bombardeo de Guernika: primera recreación en cine, 5 nuevos beneficios del café, qué tal se viaja dentro del Air Force One

- Zero-Days: La Iª Ciberguerra Mundial ha comenzado.Por fortuna las comunicaciones con humo, señales luminosas, correo de papel o el simple boca a oído frente a tu interlocutor no son afectados; los aliados o simpatizantes de la Naturaleza somos inmunes a estos pánfilos sofisticados que están todo el día delante de una pantalla de computadora, aunque nuestra inmersión en la tecnificada vida cotidiana actual no exime de riesgos.
Enlace:
http://www.libertaddigital.com/opinion/enrique-navarro/zero-days-la-ciberguerra-mundial-ha-comenzado-78732/

- Cómo adelgazar para siempre. Por qué fracasan el 95% de las dietas. Las verdades simples de comer menos y más verde, hacer ejercicio, moverse, ayunar de vez en cuando o llenar menos el plato son obviadas porque la mayoría de la gente busca lo sofisticado. Este artículo no parece del montón, se reconoce la inutilidad de abstenerse de una radical abstinencia de calorías, admitiendo los caprichos gastronómicos como mensajes estabilizadores para la inteligencia biológica del cuerpo humano.
Enlace:
http://www.abc.es/familia/supersanos/abci-como-adelgazar-para-siempre-acelerando-metabolismo-201604150441_noticia.html

- Así danzan las ballenas con la aurora boreal.
Enlace:
http://www.bbc.com/mundo/video_fotos/2015/10/151008_video_ballenas_aurora_boreal_lp

- Mapa de la nación extraterrestre (un título un poco "gancho" pero se aceptan puntos de vista de toda índole). Viene a ser un gráfico de puntos de unos 18.000 avistamientos.
Enlace:
https://actualidad.rt.com/sociedad/204348-mapas-extraterrestre-ovni-eeuu-avistamiento

- Los chamanes más poderosos de México
Enlace:
http://masdemx.com/2016/01/los-chamanes-mas-poderosos-de-mexico-intima-seleccion-de-jacobo-grinberg-zylberbaum/

- Bailar protege el cerebro.
Enlace:
http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/bailar-protege-el-cerebro-141460111759?utm_source=Cheetah&utm_medium=email_MUY&utm_campaign=160415_Newsletter

- El "maestro" "espiritual" de Justin Bieber. Dudamos de la "espiritualidad" y de los "maestros", a este chaval de diseño comercial no le han faltado episodios de soberbia, desprecio a algunos fans y amor por la "pasta". Vamos, que no es un Cátaro, y los showman cristianos están lejos del mensaje original de Jesús.
Enlace:
http://www.lavanguardia.com/gente/quien/20160312/40372836366/judah-smith-maestro-espiritual-justin-bieber.html

- ¿Por qué se representa a Moisés con cuernos? y otras curiosidades de la simbología externa del cristianismo. (Sobre la interna, este no es el lugar para disertar) 
Al menos, en lo que se refiere al misterio de las Vírgenes Negras, el autor no publicita la ridícula teoría de que el humo de las velas ennegrecieron a ciertas imágenes. 
Enlace:
http://www.lavanguardia.com/gente/quien/20160312/40372836366/judah-smith-maestro-espiritual-justin-bieber.html

- El bombardeo de Guernika: primera recreación en cine.
Enlace:
http://www.elmundo.es/cultura/2016/04/25/571cf5c5268e3e0f2c8b4626.html

- 5 nuevos beneficios del café. La cursiva en la palabra nuevos es para resaltar que, en temas médicos y científicos, la credibilidad es relativa. Ahora el café no está contraindicado para ciertas anomalías del cuerpo, con sus 200 sustancias químicas, era de esperar... Recordamos los asertos de los voceros de la ciencia convencional, como que las neuronas no se regeneran una vez mueren, que el código genético o ADN es inamovible y tantos ejemplos más. Esto no quiere decir que la Medicina del siglo pasado o aún la de los antiguos griegos sean despreciables, algo que practican algunos modernos en su ignorancia. Tu alimento será tu medicina de los clásicos, o de los años 50 del siglo veinte, el cáncer tiene su origen en una irritación continua al órgano o tejido afectado son verdades latentes que algún día se demostrarán como ciertas por la ciencia de última hora. Curiosamente encontramos analogía entre la irritación a los grupos de personas por medio de las injusticias, los abusos de poder y otros maltratos que desembocan en revoluciones y reacciones agresivas, y la rebelión de las poblaciones de células ante los abusos y maltratos que sufren los cuerpos humanos por parte de sus gobernantes. Otro factor poderoso es la propaganda negativa de los mensajes de la mente y del sistema emocional, origen del 95% de las dolencias. Actualmente al cáncer se le atribuye un origen desconocido, una alteración de la conducta de un grupo de células sanas. 
Además de todo esto existe el batiburrillo de intereses comerciales de empresas y farmacias, lobbys y otras mafias.
Rectificar es de sabios, pero menospreciar a lo que no sea lo actualmente correcto es de cabrones.
Enlace:
http://www.larazon.es/atusalud/cinco-efectos-beneficiosos-del-cafe-sobre-la-salud-KO12492383#.Ttt1OU0Qou3etvs

- ¿Qué tal se viaja dentro del Air Force One?
Enlace:
http://www.bbc.com/mundo/noticias/2016/04/160424_air_force_one_eeuu_obama_viaje_aw

Selección noticias (al 19 abril 2016)

- Historia: Los ángeles de Stalin Mujeres soviéticas contra los nazis. 

Enlace:
http://www.elmundo.es/la-aventura-de-la-historia/2016/04/12/570cd9c1e5fdea5f4f8b457a.html

- Una periodista de 9 años. Creemos que la vocación periodística inyectada vía paterna ha desnaturalizado a esta pequeña reportera por inducción, pero en la libertad de sus tutores no hay nada que objetar, excepto recordar que la precocidad puede ser perniciosa como arrancar la fruta verde del árbol. Juzgue usted mismo. 
Enlace:
http://www.bbc.com/mundo/noticias/2016/04/160406_eeuu_pennsylvania_periodista_nueve_anos_noticia_asesinato_wbm

- Los peligros de dar a me gusta en Facebook. (No se refiere a aquellos dados en publicaciones de amistades o conocidos). 
Enlace:
http://www.msn.com/es-es/noticias/tecnologia/los-peligros-de-dar-al-me-gusta-en-facebook-estafas-a-usuarios-y-malware/ar-BBrfdyP

- Curiosidades y conductas de la vida social humana en su interacción con la televisión. Piden a los guionistas de la serie que Lisa Simpson sea vegana, no solo vegetariana... 
Enlace:
http://www.lavanguardia.com/series/20160413/401084477506/los-simpson-lisa-vegana.html

- Las madres coraje del estado islámico. La expresión madre o padre coraje tiene su origen en casos reales de acciones valientes, decididas y amorosas de padres para salvar a sus hijos de entramados de diversas índoles. Enlace:
http://www.elmundo.es/cronica/2016/04/11/570805b7268e3e372a8b4696.html

- El pueblo de los suicidas. Chabolas y minas de diamantes. Para reflexionar sobre las escalas de valores falsas implantadas en la gente corriente y las ansiedades creadas artificialmente, algunas, llevando a la destrucción de la propia vida, lenta o súbitamente... 
Enlace:
http://www.elmundo.es/cronica/2016/04/18/57121c8eca474118338b45df.html

- Crimen y misterios en la última noche del Titanic. 
Enlace:
http://www.elmundo.es/cronica/2016/04/18/57121c8eca474118338b45df.html

- El presunto romance secreto entre Kennedy y una presunta espía nazi. El otro romance, pero público, es conocido: los dos, Marilyn Monroe y él, fueron ejecutados por el poder bicéfalo CIA-Corporaciones oscuras...
Enlace:
http://www.lavanguardia.com/gente/20160412/401063834209/jfk-inga-arvad-barbara-leaming.html

- Tecnología: rizando el rizo del pelo rizado del aburrimiento vital y viral: El colchón que detecta infidelidades.
Enlace:
http://www.elmundo.es/tecnologia/2016/04/13/570e3f80268e3ee2298b460b.html

- Aula de Naturaleza: Encuentro entre un lobo y un lince.
Enlace:
http://www.lavanguardia.com/natural/20160412/401061827592/lobo-lince-wwf.html



- Salud: Agua viva
Enlace:
http://www.lavanguardia.com/lacontra/20160307/40256299003/el-agua-que-bebemos-debe-estar-viva.html

- La memoria del agua. Entrevista a Masaru Emoto.
Enlace:
https://realidadtrascendental.wordpress.com/2014/10/18/entrevista-a-masaru-emoto-el-agua-tiene-memoria/

- Naturaleza: La inteligencia no separada de plantas y animales (incluyendo al hombre...)
Enlace:
http://www.abc.es/ciencia/20150320/abci-plantas-inteligencia-macuso-201503181813.html

El poderoso Principio 10/90

El 10% de la vida está relacionado con lo que nos sucede, eventos ajenos a nosotros.
Y el 90% de la vida está relacionado con la forma en cómo reaccionamos, eventos que generamos.

¿Qué quiere decir esto?
No tenemos realmente el control sobre el 10 % de lo que nos sucede.
No podemos evitar que el coche se averíe, que el avión o el tren llegue tarde, hechos estos que tirarán por la borda todo nuestro plan.
Un automovilista puede obstaculizarnos en el tráfico, alguien delante en una cola en el banco o en el supermercado se demora demasiado.
No tenemos control sobre este 10%. Nos viene dado.

El otro 90% es diferente. Nosotros determinamos ese otro 90%.
¿Cómo? Con nuestra reacción.
No puedes controlar el semáforo en rojo, o al torpedo que tienes delante entorpeciendo, pero puedes controlar tu reacción.
No dejes que la gente se aproveche de ti o que ningún suceso manipule tu reacción.

Usemos un ejemplo:
Estás desayunando con tu familia. Tu hija tira una taza de café y salpica tu camisa de trabajo. 
No tienes el control sobre lo que acaba de pasar.
Lo siguiente que suceda será determinado por tu reacción.
Supongamos que tú maldices. Regañas severamente a tu hija porque te tiró la taza encima. Ella rompe a llorar. Después de reprenderla de vuelves a tu esposa y la criticas por colocar la taza demasiado cerca del borde de la mesa.
Y sigue una batalla verbal. Vociferando y refunfuñando vas a cambiarte la camisa.
Cuando acabas encuentras a tu hija demasiado ocupada llorando terminándose el desayuno, para estar lista para la escuela.
Tu hija pierde el autobús.
Tu esposa debe irse inmediatamente para el trabajo. Te apresuras a coger el coche y llevas a tu hija a la escuela.
Debido a que vas con retraso, conduces a 65 km. a la hora cuando la velocidad máxima permitida es de solamente 50 km/h.
Después de 15 minutos de retraso ya ganaste una multa de tráfico de 100 euros, llegas a la escuela y tu hija corre a su clase sin decirte adiós.
Después de llegar a la oficina 20 minutos tarde te das cuenta de que se te olvidó el maletín.
Tu día empezño mal. Y parece que se pondrá cada vez peor. Estás loco por llegar a tu casa.
Cuando llegas a tu casa encuentras un claro distanciamiento en tu relación con tu esposa y tu hija.
¿Por qué? Pues debido a cómo reaccionaste por la mañana.

Test: ¿Por qué tuviste un mal día? Selecciona una respuesta:
a) El café lo causó.
b) Tu hija lo causó.
c) El policía lo causó.
d) Tú lo causaste.
La respuesta correcta es d)

Tú no tenías control sobre lo que pasó con el café.
La forma en cómo reaccionaste esos 5 segundos fue lo que causó tan mal día.
Te presentamos lo que debió haber sucedido:
El café te salpica. Tu hija está a punto de llorar. Tú amablemente le dices "está bien, cariño, solo necesitas tener más cuidado la próxima vez.
Después de ponerte una camisa nueva y tu maletín, miras a través de la ventana y ves a tu hija tomando el autobús escolar. Ella se vuelve y te dice adiós con la mano.
¿Notas la gran diferencia?

Dos desarrollos diferentes. Ambos empezaron igual. Ambos terminaron de diferente forma. ¿Por qué? Realmente no tienes el control sobre el 10% de lo que sucede. Pero el otro 90 por ciento se determinó por tu reacción.
Otra forma de aplicar este principio. Si alguien te dice algo negativo acerca de ti no te lo tomes muy a
pecho. Deja que el ataque caiga como el agua sobre el aceite. No dejes que los comentarios te afecten. 
Reacciona apropiadamente y no arruinarás tu día.
Una reacción equivocada podría ocasionar la pérdida del resto del depósito de energía que la naturaleza te regala cada día.
Especialmente en la conducción, observa cómo reaccionas si alguien te interrumpe el tráfico. ¿Pierdes el carácter? ¿golpeas sobre el volante? ¿maldices? ¿te sube la presión?

Recuerda el principio 10/90 y no te preocupes. Tú has dicho que perdiste el empleo o la novia, no pierdas el sueño y no te enojes. No funcionará conforme a tu deseo así. 
Usa la energía que se emplea en la combustión de la preocupación y el en tiempo gastado para encontrar a otra persona u otro trabajo.

El tren o el avión viene con retraso. Va a arruinar la programación de tu día.
¿Por qué manifestar la frustración con el encargado de la aerolínea? Él no tiene control de lo que está pasando.
Usa tu tiempo para leer, estudiar o conocer a otros pasajeros. Estresarse no vale de nada, interrumpirá el flujo y empeorará el resto del día, por elongación.
Aplica este principio y quedarás maravillado/a con los resultados. No perderás nada si lo intentas.
Millones de personas están sufriendo de estrés y desgaste por lo que no vale la pena, sufrimientos, problemas y dolores de cabeza.

Nota final: hay cierta similitud de este principio que he extraído de un antiguo archivo PPS que encabezaba una fotografía de Stephen Covey, con el Principio de Polaridad que viene a decir que las vibraciones indeseables se eliminan contrarrestando su contrario, enfocarse en la salud y el aire puro en lugar de luchar contra el tabaco, concentrarse en la abundancia en lugar de regodearse en los problemas de escasez, etcétera. 
La diferencia es que esto último es un acto voluntario y el Principio 10/90 es un gesto activador. Como quiera que todo tiende a expandirse, como el agua que sube por el tronco de una planta o la humedar que invade todo el terrón de azúcar desde un extremo, ese gesto activador es una espita, llave o dial selector, algo parecido al estado mental y emocional que se tiene antes justo de quedarse dormido, momento clave para tener un dulce y reparador sueño con un renovado despertar o tener una mal descanso.
Las cadenas de eventos fluyen: no dejes que la corriente se haga tan fuerte de tal modo que sea muy difícil o imposible controlar la situación.
Otro paralelismo: en esa colección de arquetipos móviles que es la Biblia, encontramos en la historia de la destrucción de Sodoma una coincidencia hasta en el número. La potencia destructora que devastó la ciudad no habría acontecido si un 10 por ciento, frente al 90, hubiera sido justo, y aun solo uno, por lo que este Principio pudiera también denominarse 1/99...

Selección de noticias (al 9 abril 2016)

Humor gráfico

¿Exterminó el sapiens al hobbit?, lista de animales en peligro de extinción, cine: filosofía de Batman contra Superman, las otras 200 Palmiras, mapa de apellidos europeos, el niño asesino de coral, el "negociazo" de los toros, más suicidios que accidentes mortales y en inglés, la ciencia reconoce la potencia beneficiosa del silencio mental.



Pulse en el titular (enlace) para seguir la noticia:

- ¿Exterminó el sapiens al hobbit?


- Lista de animales en peligro de extinción.

- Cine: la filosofía de Batman contra Superman. Prefiero los mensajes psicológicos y filosóficos de Origen y Matrix además de tocar ciertos aspectos científicos.

- Las otras 200 Palmiras.

- Mapa de apellidos europeos más comunes. 

- El niño asesino de coral.

- El "negociazo" de los toros.

- Más suicidios que accidentados mortales en carretera. Esto merece un estudio aparte, está claro que la psicología ortodoxa y los marrulleros espirituales no consiguen sofocar este incendio que quema vidas.

- Y en inglés: la ciencia reconoce la potencia beneficiosa del silencio mental (después de siglos de distancia y después de muchos prejuicios de distanciamiento con ciertas filosofías y técnicas de vida, especialmente orientales, aunque no ausentes de Occidente). No esperes a que te lo digan, hazlo sin dudar de tu sensor interno, para esto y para todo.